Frederica / 2022-12-19

月經痛怎麼辦? 咪再亂食止痛藥!3招穴道按摩及飲食助你月經痛舒緩

舒緩月經痛的穴道主要有三個,只需按至穴位有酸脹感便可。‧位於大腿內側的血海穴,從膝蓋骨內側的上2吋,內側肌肉隆起處。穴近膝部,此穴有助活血化瘀,解決月經不調及令子宮更健康,從而令月經痛舒緩。‧位於雙手拇指、食指之間的會合處,俗稱「虎口位」的合谷穴。此穴屬止痛要穴,可有效舒緩月經痛、調理經期。‧位於小腿內側的三陰交穴,是...

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