Frederica / 2022-12-19
月經痛怎麼辦? 咪再亂食止痛藥！3招穴道按摩及飲食助你月經痛舒緩
‧位於雙手拇指、食指之間的會合處，俗稱「虎口位」的合谷穴。此穴屬止痛要穴，可有效舒緩月經痛、調理經期。‧位於小腿內側的三陰交穴，是肝經、脾經及腎經交會的重要穴道。大概在腳踝內側上方四指寬的位置。多按此穴有助疏通氣血，調和內分泌問題，舒緩月經痛等婦科疾病。（2）－在適當的位置熱敷舒緩不適在以下兩個位置以熱毛巾或暖水袋進行...
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