Yolanda / 2020-03-22

夏日簡單健康粥清熱除濕

祛濕養生粥,如大麥紅豆粥、淮山發酵粥、扁豆粥等,既能健脾健胃,又能利濕利濁,可謂是大麥紅豆粥、淮山發酵粥、扁豆粥等,既可健脾健胃,又可益濕利濁,可謂是大麥紅豆粥、淮山發酵粥、扁豆粥等,既能健脾健胃,又能益濕利濁,可謂是大麥紅豆粥、淮山發酵粥、扁豆粥等。那么夏天怎么吃粥,應該吃什么樣的粥呢?我總結了幾種夏日清熱除濕的粥做...

Jean / 2020-01-02

茯苓健脾利濕可以吃,怎么吃效果我們做

茯苓是生活中非常常見的中藥。很多人會用它煮粥喝,因為它的除濕效果是非常好的,很多人會把它當作除濕的“好幫手”。茯苓的營養價值相對較高,有很好的祛濕作用,所以對脾胃的保養有很好的效果,但是如何吃茯苓祛濕養生粥效果最好我們一起探討一下?茯苓薏米粥是人們經常使用的一種粥,茯苓具有很好的除濕效果,薏米也具有很好的燥濕效果。兩種...

Julie / 2019-09-10

什麼是祛濕的好方法?四種食物能有效祛濕

夏天天氣炎熱,很多人喜歡吃冷的食物,穿衣服很清涼,這樣會導致我們的身體濕氣會比較重,濕氣重會給人帶來了很多麻煩。但很多人不會認真對待它,總是忽略這個情況,久而久之,積累了很多的疾病。事實上,在平常的日子裏,只須注意飲食習慣,它就不會困擾你,在這裏推薦一些祛濕養生粥,以幫助對抗濕氣。薏米紅豆粥薏米和紅豆一直是最除濕的穀物...

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中華料理界的經典醬料之一XO醬

只需加一匙XO醬,非常的口味!需要注意的是,XO醬在熱油中燒,香氣和容易流失的直接和容易煸炒,一定要只添加當鍋內!挖掘和保持幹燥:使用幹淨和幹燥的勺子或筷子,以保持XO在罐內幹淨和持久。萬一XO醬辣激烈,並且必須是相對小的剩餘量,可被添加到沙拉油或花生油罐附加地,放置約一晚,可以正常使用。

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一直以來,對於扶助貧困地區,宣明會都不遺餘力,更推行了宣明會助養兒童計劃,讓貧困孩子也能有一個光明的未來。其實宣明會並不止步於助養兒童,更會協助發展貧困地區的基礎建設,着眼於可持續發展,令社區得以自力更生。下面我們看看宣明會如何令助養兒童及其社區得以發展。「舞蹈是個避難所,讓我能連繫他人,而且跳舞的...

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