Barbie / 2019-09-04

俗稱“糧食”曆史悠久

幾千年來,中國人以糧食為主體的飲食習慣一直受到人們的關注。早在兩千年前,《黃帝內經》就提出“五谷養生粥”。幫助,五只牲畜的利益,五個菜的灌裝。通常人們認為大米和小麥是細糧,雜糧是指其他糧食,“雜糧”實際上是每個人都有的。包括了多種穀類和豆類食物,比如:小米、玉米、糙米、蕎麥、大麥、燕麥、甘薯、黑豆、蠶豆、綠豆、豌豆等等。增加食欲,对消化有很大的帮助,神经系统的正常功能也要维持。然而,在将大米和小麦...

Carmen / 2018-10-03

健康食品使你快速减肥

這裏推薦的所有健康食品和微量元素都是為了激發體內的益生菌和您的健康。

Darcy / 2018-09-24

【健康食品】你可以吃白米飯和土豆,但仍然會減肥

  你有多少次聽說要減掉所有“白色”碳水化合物減肥:白面食,白面包,白米飯和白土豆?用口服藥液,補充微量元素,益生菌。許多人認為吃這些碳水化合物會轉化為自動增重。事實證明,你可以吃大量的碳水化合物健康食品,但仍然可以減肥。 作為減肥教練Carter Good在Instagram解釋說,作為減肥計劃的一部分,你可以完全吃白米飯和白土豆以及糙米和紅薯。事實上,一杯煮熟的白米比一杯煮熟的糙米...

linda / 2018-09-18

健康食品加運動的好處

  有些人會驚訝地發現,鍛煉不會有益於你的外表,也會影響你的心理健康,人際關系和整體幸福感。無論您是否是運動員,這裏有一些健康食品運動方式可以改善您的心血管和心理健康。 減輕壓力:經過一整天的工作或學習,有時你最不想做的事情是在健身房跑來跑去。然而,運動最有效的好處之一恰好是緩解壓力。通過鍛煉汗液並讓你的內啡肽運轉可以通過增加大腦中去甲腎上腺素的含量來幫助控制一個人的身心壓力。下次當你...

Joyce / 2018-09-07

舌頭可以告訴你關於健康的食品7件事

  當然,你的舌頭可以幫助你咀嚼,吞咽和品嘗健康食品 - 然後咀嚼這頓飯是多么美味(或不是!)。但是你的舌頭還可以做更多的事情,包括提供整體微量元素的快照。  許多益生菌可能出現在你的舌頭上。事實上,有時它們是最初出現的跡象之一。  那么舌頭的正常現象是什么?美國牙科協會的消費者顧問,華盛頓特區的執業牙周病學家DDS的莎莉克拉姆說:“粉紅色 - 紅色 - 不是明亮的紅色 - 帶有顛簸和波浪。”  ...

Darcy / 2018-08-29

測量你每天喝的水含有微量元素?

  我們知道喝大量微量元素的水很重要。  即使我們不了解水的幾乎所有 細胞過程對我們身體的所有科學益處和特殊細節, 我們都知道微量元素非常關鍵。  運動員的水合作用研究表明,即使是NCAA 1級運動員也沒有足夠的水。  該研究發現,在練習前隨機抽查時,超過一半的受試者脫水,另有13%的人脫水。  是的,喝更多水的好處實際上非常棒。  它們有助於消化功能,沖洗代謝廢物,可以粉碎頭痛(甚至是偏頭痛),...

熱門文章

h

| by Jamie

香港如新集團:nu skin hk 制度唯有不斷地改革才能適應時代發展

  近日,由中國民政部舉辦的第十屆中華慈善獎的評選結果出來了,這個評選的結果公佈場合主要是在北京人民大會堂裡邊,而在這些獲獎的慈善企業裡邊,香港如新集團再次獲得中華慈善獎捐贈企業獎項,這是如新第五次獲得這個獎了,這代表著如新一直以來做的慈善事業得到了廣大人民的認同,而如新集團也會在接下來的發展中不斷...

h

| by Heidi

國內外政策不同 出國留學生病需要了解各國的醫學政策

  出國留學的學生越來越多,家長們則更加關注的是學生的健康,畢竟國外的醫療系統跟國內是有很多不相同的,所以這方面的知識有必要可以學習一下,以備不時之需。其實每個國家的醫療系統都是不一樣的,今天我們就來了解一下美國與英國的學校醫療、醫院、和家庭醫生是怎麼樣的呢?      處於發展國家的英國醫療福利目...

h

| by Cassie

都說無色無味的雨原來是有味道的 你聞過嗎?

  在我們老話裡面有一句話叫做久旱逢甘雨一說,水作為萬物之源泉,是不能缺少的。專門形容乾旱的地區在之後下雨迎來花草的蒼翠欲滴,有萬物復蘇的感覺。而下雨時候也是最容易培養情操以及舒緩心情的時候,特別適合學習東西,雨水落下的時候帶來了新鮮的空氣,下了雨之後也會讓人的心情也會變得讓人愉悅很多。  為什麼下...

h

| by Darcy

測量你每天喝的水含有微量元素?

  我們知道喝大量微量元素的水很重要。  即使我們不了解水的幾乎所有 細胞過程對我們身體的所有科學益處和特殊細節, 我們都知道微量元素非常關鍵。  運動員的水合作用研究表明,即使是NCAA 1級運動員也沒有足夠的水。  該研究發現,在練習前隨機抽查時,超過一半的受試者脫水,另有13%的人脫水。  是...