Amber / 2019-08-26

全家人都適合的健康全麥早餐食譜

燕麥是開始全新一天的美妙和健康的方式,但煮好後的燕麥過了一段時間,味道和質地可能會變得有點沉舊感。但這就是這幾種創意溫暖的早餐麥片配方發揮作用的地方。雖然它們不是用燕麥製成的,但每種都含有不同的營養穀物或堅果。從富含纖維到蛋白質包裝的藜麥到奶油玉米粥,這些健康的養生食物:全麥早餐食譜將重新塑造正確開始新生活的

Anne / 2019-06-28

如何讓你的員工發揮最好的作用

  讓工作人員把他們的工作與更廣泛的觀點聯系起來,已經成為人們廣泛談論和研究的話題,而且有充分的發揮作用理由。即使沒有最有爭議的投資,相關人員也會生產更多的產品。做有意義的工作“被評為研究中最高的幸福因素。  員工幸福和授權的最高水平從哪裡開始?從根本上說,這是一個企業的使命:一個與個人價值觀產生共鳴的工作,使員工成為...

熱門文章

h

| by Zoey

月餅卡路里高,健身人士吃什麼月餅?

月餅作為中秋傳統佳節經典美食,每逢中秋佳節之前,家家戶戶都會購買月餅。,然而眾所周知月餅卡路里特別高,小孩子或中老年群體不太適合吃太多月餅,尤其是正處在減肥階段的健身人士來說,吃月餅會攝入過多糖分和油分,如果想要迎節氣,在中秋節吃月餅,就要注意瞭解不同類型月餅 卡路里情況,從而選擇自己低熱量的月餅。...

h

| by Anastasia

去除多餘的毛髮,使我更亮麗――激光脫毛

激光脫毛最吸引人的地方之一就是它的多功能性。常見治療區域包括手臂,腿,上唇和比基尼區域。但治療也可用於背部,胃部,頸部,手指和腳趾。簡單地說:如果有一個你想要脫那個區域,激光脫毛都可以是一個選擇。激光脫毛會不會受傷?不幸的是,激光脫毛並不像剃須那樣輕松。許多人將激光脈衝的感覺與將橡皮筋貼在皮膚上的人...

h

| by SUNNY

職場白領必學:簡易版本XO醬炒腸粉

和大家分享做炒貴刁先看看材料,材料和星洲米一模一樣有一些銀芽,亦叫芽菜,1/3洋蔥,少許青椒切絲還有急凍蝦仁,回來解凍,用鹽醃,沖洗晾水抹乾身還有少許隔夜叉燒絲,有網友問隔夜叉燒絲怎處理可拖水或放微波爐,還有一隻雞蛋材料是這樣了,星星,又說和星洲米一樣?為何無蔥無韮黃?今日沒有,洋蔥便切多少許青椒切...

h

| by Lillian

冬天幾種有效的保暖措施

2.應用羽絨被 大家都瞭解冬季羽絨衣的實際效果是最好是的,羽絨服這類物品也可以用在褥子裏。夜裏蓋著羽絨被,會感覺尤其防寒保暖,比電褥子的實際效果還行,並且羽絨服輕質,與雙層被子對比,基本上無不適感。3.上班前吃早飯,早餐盡可能喝熱粥。 冬季熱粥是最舒適的早飯,喝了碗粥後,身體會感覺溫暖的,好像能抵擋...