Irene / 2021-04-12
體脂計算真正讓你健康修身 唔再以為「減磅=減肥」
企上磅只想磅數愈少愈好？如果你還有這種迷思是時候改變了！懂得參考體脂計算、肌肉量、身體代謝率才能好好修身減肥，塑造健美體態。在這疫情期間，工作行程雖然空閒了不少，但卻讓我可以重新多投放時間關注身體健康和積極減肥，努力在家做Workout，同時因為有TANITA體組成磅讓我可以一邊做運動、控制飲食，一邊進行體脂計算了解減...
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