Irene / 2021-04-12

體脂計算真正讓你健康修身 唔再以為「減磅=減肥」

企上磅只想磅數愈少愈好?如果你還有這種迷思是時候改變了!懂得參考體脂計算、肌肉量、身體代謝率才能好好修身減肥,塑造健美體態。在這疫情期間,工作行程雖然空閒了不少,但卻讓我可以重新多投放時間關注身體健康和積極減肥,努力在家做Workout,同時因為有TANITA體組成磅讓我可以一邊做運動、控制飲食,一邊進行體脂計算了解減...

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