Qearl / 2020-03-29

身體健康跟很多重要因素有關

要健康長壽,最重要的條件就是要遵循中醫養生。中醫曆來重視心理健康。早在兩千年前,在《黃帝內經》這本醫書中,就有一句名言--《黃帝內經》中所說的《靜虛、真氣、內氣、安病》中,明確提出養生要注重精神養生。在古代的天真論中,德性的修養主要體現在契約和道上,道德沒有危險,淳德完整的道,才能有利於人生遮天蔽地,沒有什么可以這樣生活的。健康的第一個關鍵因素是,必須從生活方式和社會作風之疾,從人的身心健康素質和...

Judith / 2020-01-17

現代人如何保持自己的養生之道?

許多人對養生之道都很了解。說到養生,我想到老人每天早上練太極,枸杞放在固定的水杯裏,秋裝長褲等標志性的代表。總而言之,在很多人眼裏,養生類似於諷刺,認為這是老年人做的,與年輕人無關,一旦你開始保健,就意味著你老了。但實際上,這種想法是錯誤的,健康是維護身體,其功能是保持身體目前的水平,不分年齡。既然如此,為何不在你年青時照顧自己,身體狀況最好的時候,讓你多年後仍能保持良好的健康水平,但要等到年老後...

Carina / 2019-11-28

眼膜貼是每個女孩都會用到的東西

在快節奏的生活方式下熬夜是必然的!所以眼睛的皮膚問題全部出現,如黑眼圈就是很多人頭疼的問題,而且深夜玩手機會使黑眼圈越來越早發生,經常化妝的女孩必須注意眼部的卸妝是否到位,否則導致黑色素沉積就會使得黑眼圈越來越重,為此你也可以用眼膜來改善哦!通俗易懂的說眼霜和眼膜像面霜和面膜之間的關系。眼霜質地黏稠,可以用來防皺,去眼袋或者黑眼圈,但它的效果是要循序一步步漸進的。如果我們不能堅持長期使用眼霜,即使...

熱門文章

h

| by Frieda

心臟專科醫生LiangWeiFeng建議 定期心臟檢查的計劃必不可少

香港心臟專科醫生LiangWeiFeng表示定期的心臟檢查計劃很大程度可以避免心臟衰竭的發生。梁醫生提到,氣喘乏力腳腫等生活常見的小症狀不容輕視,飲食及生活中的不良習慣亦很有可能導致發病。心臟衰竭的後果縱然嚴重,但是只要及時發現并配合治療,生活程度依然能很大程度得到提升。

h

| by April

旅行清單尋找真正的布拉格

幾十年來,布拉格一直在背包客旅行清單上,並且有充分的旅遊警示:它非常壯觀。聯合國教科文組織銘刻的中世紀城市中心的每座建築物都會讓你的嘴巴開始 - 這就是我記得2005年第一次旅行結婚來這裏的時候。但是當朱莉婭和我在前幾天航行時,我一直在想我們什麼時候要去刮超過人群(2017年有760萬遊客),以達到...

h

| by Amy

瞬間美白黑色素小提示

  蒼白,白色,白皙 - 這些只是用於描述激光脫毛,甚至黑色素和祛色斑的一些詞。雖然即時皮膚美白肯定是可能的,但有幾種不同的方法來實現這種祛痘。我們為您呈現5種不同的美白黑色素秘訣,它們將以前所未有的方式點亮您的肌膚。  1.檸檬汁:  檸檬汁是一種只需持續給予的恩惠 - 除了對消化,能量和牙齒產生...

h

| by Editha

快速放鬆壓力的技術

放鬆。放鬆壓力,你應得的,這對你有好處,而且你花的時間比你想像的要少。你不需要一個溫泉週末或休息。每個減壓技巧都不到15分鐘的時間。 1.冥想每天幾分鐘的練習可以幫助緩解焦慮。“研究表明,每日冥想可能改變大腦的神經通路,使你更有彈性,” 芝加哥健康與健康教練心理學家羅比馬勒哈特曼博士說。這...