Yvonne / 2019-07-10

漫遊葡萄牙海灣

  葡萄牙幾乎是一個未被發現的目的地 - 但幾十年來唯一真正的目的地是阿爾加維,其陽光明媚的海灘和修剪整齊的高爾夫球場。廉價航班和美味的Instagram街道的組合改變了這一點; 現在,過去4年來,全國各地的城鎮都受到了遊客的歡迎。盡管遊客數量有所增加,但如果你有足夠的時間來旅遊,你會發現葡萄牙有很多值得關注的地方,從北部的“497”到南部的拉各斯。  十五年前,訪問波爾圖意味著乘渡船到加萊,沿著...

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  有些人會驚訝地發現,鍛煉不會有益於你的外表,也會影響你的心理健康,人際關系和整體幸福感。無論您是否是運動員,這裏有一些健康食品運動方式可以改善您的心血管和心理健康。 減輕壓力:經過一整天的工作或學習,有時你最不想做的事情是在健身房跑來跑去。然而,運動最有效的好處之一恰好是緩解壓力。通...

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