Jean / 2020-06-22

線上的公開課 ,或許這個時候很適合

最近一段期間網上的課程層出不窮就如公大也開辦了線上課程,主要是方便一些沒辦法日常上課的人士。那麼除了一些大學的線上課程其實還有其他網絡平台也會有屬於自己的課程。我發現台灣有一個公司叫做商業的商、策略的策我不知道這個公司跟SR是怎樣的合作關係但這個公司有點像是SR的中文版,他們很多課程都是從SR那邊來的比方:說哈福艾克在台灣的課程就是商策還有SR一起舉辦的。所以我在想商策跟SR應該是有某種合作關係,...

Hebe / 2020-03-09

歐洲旅遊行李必備小物推薦!

去歐洲旅遊不知道怎麼收拾行李,今天就給大家分享一下我自己在準備長途旅遊時必備的東西。跟大家分享一下我之前去搭土航的時候其實他們都有發過夜包,我都會把它留下來 就是可能下一次長途旅行我就是可以直接帶這個過夜包裡面的東西因為有些航空其實他不會有過夜包這樣子,你看他的包其實還蠻簡潔然後就是也蠻好看的,然後他裡面通常就是會有給你眼罩,眼罩真的是必備的! 因為像我睡覺不行接受有光這件事,所以我一定要有蓋得黑...

Crystal / 2020-02-01

腰背酸痛,想放鬆肩胛,這三招你學會了嗎

日常坐班肩頸,腰背酸痛,今天教大家三個動作讓你告別背痛,多多練習還能鍛煉背部肌肉哦,趕緊快來看看吧。首先第一個動作是可以訓練我們的肩胛骨,這個動作叫做浪起花,如同海浪般一波一波的過來,可以協助放鬆肩胛、胸廓、關節,這幾個部位剛好是上班族低頭或打電腦最容易緊繃的地方。準備動作先把兩手平放,掌心朝上,接下來的動作像摩天輪轉動一般,由我們的肩胛骨開始,一次動一邊,由前往後轉,然後再換換另一邊有前往後轉,...

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【旅行清單】舊金山,加利福尼亞

 舊金山位於加利福尼亞州海岸,距離洛杉磯以北約400英里。它坐落在加利福尼亞沿海山脈後面的一個大海灣的岸邊。這座城市以其陡峭的街道而聞名,享有旅行清單的舊金山灣和周圍群山的全景。它有一個非常溫和的氣候與溫暖的夏天和寒冷的冬天,但沒有極端。遠離太平洋的微風使夏天變得太熱,也防止冬天天氣寒冷。穿一件毛衣...

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眼周肌膚構造都不懂教你保養眼周肌膚

眼睛作為心靈的窗戶,在很大程度上決定著我們的精神面貌,而眼睛周圍的皮膚是賣人年齡的首位,圍繞眼部護理皮膚是特別重要的,怎么說眼部肌膚保養呢?眼部皮膚護理專家說: 首先你需要了解和了解眼部皮膚的結構! 眼睛周圍的皮膚和眼睛周圍的皮膚一樣厚。 表皮和真皮的厚度只有0.55毫米,也就是面部皮膚厚度的三分之...

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你應該在一天內吃多少糖来保持健康?

  攝入過多醣的人患高血壓,胆固醇缺乏的风险增加,炎症水平升高,这些都是许多慢性疾病的根源。  然而,在你开始吃水果和扔掉水果和香蕉之前,要保持警惕。   在水果(果糖)和乳製品(乳糖)中發現的天然糖不成問題。它添加了糖:加工过程中添加到食品中的白色,棕色和糖浆状物质。  你可能在想,“...

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Light療程對肌膚好嗎,能不能達到理想護膚效果

  很多女性習慣去美容院做肌膚保養,而有些人對美容院是持有懷疑的態度,會認為他們的療程只是在做基礎的護膚並非能夠真的改善肌膚問題。這樣的想法是有失偏頗的。如lightMAC是香港比較知名的一家美容院線,lightmac 療程一直以來都深受消費者的青睞,不管是普通的老百姓還是明星,凡是體驗過該療程的也...