Vivian / 2020-10-03

減肥餐單菜品選擇多,飲料選擇檸檬水有減肥效果

正在減肥的人士不僅要控制飲食之外,在飲料,奶茶方面都是嚴格的控制的,很少會有減肥的人是喝飲料,一般都會用檸檬水來替代,它好喝健康又能減肥。不過很多人可能都覺得檸檬水口感還不錯,裡面又有較多的維生素c,所以一天當中喝一些檸檬水是可以補充維c,但是要說減肥是否真的有用呢?減肥餐單裡加入檸檬水合適?喝檸檬水確實是有一定的減肥...

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