Akira / 2019-07-24
【想長壽健康？】6點養生之道 你做對了嗎？
健康就像信用卡一樣，預先「碌卡」是要還款的，當年輕的時候不斷消費健康，年老後就會出現不少毛病，所以從今天前就要開始就要學懂養生之道！1.對加工食品說不毋庸置疑加工食品是十分方便忙碌的都市人，只需數分鐘就可以上碟，但是你有想過為什麼這些食物為什麼可以存放這麼久，烹飪時間卻這樣短？這些加工食品大部分都含有大量鹽、糖、及不同...
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甲狀腺功能減退千萬不能夠吃太多生冷的食物
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