Joy / 2019-12-15

祛濕養生茶如何怎么喝最健康

辛涼飲料:薏米30克,霍香3克,佩蘭3克,豆蔻3克,因為薏米是難以用沖泡熱水來提取的有效成的,首先的薏米在熱水中煮半小時,然後用薏米湯釀造其他三種茶材料。功效:這四種植物一直被通認是祛濕的上品。夏季潮濕季節服用,有助於脾胃溶解體內水分。同時薏米具有健脾胃、增強脾胃抗濕能力、避免再次受濕氣侵害的作用。因為空氣裏的濕度升高...

Candice / 2019-11-10

秋冬必須入手的補水套裝

都說女人是水做的~其實呢不管男人女人,為肌膚補水是每日必做的“大”動作!聽了冬姐課的寶寶們知道,肌膚缺水會出現6大問題!不僅僅是起皮那麼簡單~比如起皮、緊繃、細紋、膚色暗沉、色斑等等都是由於肌膚嚴重缺水導致的~還有寶寶說我的皮膚是大油田,歸根結底,還是因為肌膚水分不足,就會分泌大量油脂來保護肌膚,使肌膚看起來油光滿面!

Lydia / 2019-10-21

如何能健康養生

一天之計在於晨,從早晨開啟健康養生之路,早上起來喝一杯溫水,人體經過一夜的睡眠休息,期間人體呼吸、排尿,水分排泄掉很多,那麼身體裏的毒素在積累,所以喝一杯溫水可以補充細胞缺失的水分,從而促進腸道蠕動,有助於排除毒素和緩解便秘。都說早睡早起身體好,經常晚睡容易傷肝,明顯的變化早上起來眼袋特別大。一般每晚十點睡覺是最好的,...

熱門文章

h

| by Corrine

有助於兒童大腦發育的營養物質該如何補充的?

大腦是人體非常重要的器官。 在孩子的大腦發育過程中,它非常消耗氧氣和能量。 如果大腦想健康發展,營養基礎是必不可少的。 家長應為孩子提供均衡的營養,如優質蛋白質,碳水化合物,不飽和脂肪酸等基本營養物質。如果條件允許,還可以額外補充能促進腦發育的營養素,比如DHA。DHA是一種不飽和脂肪酸,稱為二十二...

h

| by Julia

黑巧克力健康嗎?

  黑巧克力含有豐富的可可固體,其中含有被稱為黃烷醇的化合物。在高水平,可可黃烷醇已被證明有助於降低血壓和膽固醇,改善認知,並可能降低糖尿病的風險。黑巧克力含有最多的可可黃烷醇; 牛奶巧克力含量較少,而白巧克力則沒有。  但是,雖然黑巧克力中的可可黃烷醇使它成為一種健康的食物,但它們會給它帶來苦味。...

h

| by Annie

一起來看看杭州有哪些好吃的素菜/素食餐館推介吧

福泉是以時令菜為主,一年四季根據季節更換菜單,像這道秘醬秋葵就是一道夏季的菜。比較特別的是可以嘗到一絲辣味,原來是廚師在製作醬料的時候加入了芥末。但美中不足的就是醬油太濃了。餐館的環境較為安靜舒適,客人們細聲品嘗,小聲討論,都很專注在食物的美好裏。如今社會的素食也早已突破年齡與宗教的界限,來福泉用餐...

h

| by Edith

【旅行清單】舊金山,加利福尼亞

非洲和亞洲移民,從而形成了獨特的個性。這一點體現在該市眾多美食餐廳的舊金山美食中。舊金山的眾多景點包括唐人街和日本城等民族社區及其傳統商店和餐館。這些社區中的每一個都擁有大量的亞洲移民,具有獨特的東方特色。北海灘以意大利社區而聞名,Mission區是西班牙裔社區,卡斯特羅街因其同性戀人口而聞名。