SHIRLEY / 2020-01-18

五谷養生粥有很長的曆史

幾千年來,中國人民一直遵循著以糧食為主體的飲食習慣。早在2000年前,在“黃帝內經”一書中就提出了“五糧養,五果助,五畜益,五菜補”。人們通常認為稻谷和小麥是細粒,雜糧是指其他谷物。“全谷物”實際上是一個大家庭,包括各種谷物和豆類。增加食欲,促進消化,維護人體正常的機理。然而,在大米和小麥加工成精米後,維生素B1的消耗很大。並且裏面的膳食纖維也減少了。主要功能有降血糖、降血脂、增強抵抗力等等能力。...

SUE / 2019-12-18

早上起床時你不能喝這些東西

如果你早上起床,做好保持健康養生的工作,你可以事半功倍。有些人早上起床後肯定會喝一杯水,但有些壞習慣你必須改掉!很長一段時間以來,關於早上的第一杯水應該喝什么,人們一直爭論不休。第一杯水中最健康的東西是什么?開水儲存很長時間後,含氮的有機物會繼續分解成有害物質。飲用這種水後,有害物質跟身體裏面的蛋白結合,破壞血液的氧轉運功能。因此,熱水瓶中的開水多天的成分,剩餘的水煮沸多次,燒了很長時間的水已經改...

Christy / 2019-11-11

只通過區分面部上的斑點才好消除斑點

我相信很多人都聽說了色斑,斑點也看到在一些女性臉上浮現,對人們來說斑點並不會不熟悉,只是不明白事哪種斑點,特別是在需要確定臉部是什么斑的時候最容易茫然,事實上可以了解一些平時的斑點類別,以便確定是哪一種,然後可以根據斑點出現的方式作出。情緒與身體的分泌系統密切相關,特別在皮膚的新陳代謝中起著重要作用。情緒起伏時,不單色素會分解很慢,還會出現粉刺現象。時常熬夜是產生黑色素的關鍵。焦慮使我們的身體功能...

Daisy / 2019-10-07

快速、方便、有效的埋線減肥

前一段時間埋線減肥以其“快速、方便、有效”的特點而受到人們的歡迎,並引起了人們的廣泛關注。真的能夠想瘦哪就可以瘦哪,還有其他副作用的嗎?在心動之前呢,我們不妨先聽中醫。一般人在一個月內可以減掉3至5公斤中醫師說,現代人工作忙,沒有時間每兩天去針灸。埋線是另一種選擇。每兩周埋一次也能達到刺激穴位經絡的效果。中醫將先使用埋線針,將浸在中藥液中的一小部分羊腸放入穴位區域,約7天后,人體會自動代謝和吸收,...

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都說無色無味的雨原來是有味道的 你聞過嗎?

在我們老話裡面有一句話叫做久旱逢甘雨一說,水作為萬物之源泉,是不能缺少的。專門形容乾旱的地區在之後下雨迎來花草的蒼翠欲滴,有萬物復蘇的感覺。而下雨時候也是最容易培養情操以及舒緩心情的時候,特別適合學習東西,雨水落下的時候帶來了新鮮的空氣,下了雨之後也會讓人的心情也會變得讓人愉悅很多。 為什麼下雨心...

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旅行清單尋找真正的布拉格

幾十年來,布拉格一直在背包客旅行清單上,並且有充分的旅遊警示:它非常壯觀。聯合國教科文組織銘刻的中世紀城市中心的每座建築物都會讓你的嘴巴開始 - 這就是我記得2005年第一次旅行結婚來這裏的時候。但是當朱莉婭和我在前幾天航行時,我一直在想我們什麼時候要去刮超過人群(2017年有760萬遊客),以達到...

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瞬間美白黑色素小提示

  蒼白,白色,白皙 - 這些只是用於描述激光脫毛,甚至黑色素和祛色斑的一些詞。雖然即時皮膚美白肯定是可能的,但有幾種不同的方法來實現這種祛痘。我們為您呈現5種不同的美白黑色素秘訣,它們將以前所未有的方式點亮您的肌膚。  1.檸檬汁:  檸檬汁是一種只需持續給予的恩惠 - 除了對消化,能量和牙齒產生...

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LuoJunJian醫生教你—通波仔手術支架選擇以及術後藥物治

心臟科專科醫生LuoJunJian提到:各種心臟病症中,冠狀動脈心臟病(即冠心病)是造成患者死亡的主要原因,成因是膽固醇在冠狀動脈內壁積聚,導致收窄的動脈無法運輸足夠的血液至心肌。所幸目前的通波仔手術配合支架和術後藥物治療,挽救了許多垂危的患者。胃痛或是病徵之一正常狀況下冠狀動脈會圍繞著心臟供應血液...