SHIRLEY / 2020-01-18
五谷養生粥有很長的曆史
幾千年來，中國人民一直遵循著以糧食為主體的飲食習慣。早在2000年前，在“黃帝內經”一書中就提出了“五糧養，五果助，五畜益，五菜補”。人們通常認為稻谷和小麥是細粒，雜糧是指其他谷物。“全谷物”實際上是一個大家庭，包括各種谷物和豆類。增加食欲，促進消化，維護人體正常的機理。然而，在大米和小麥加工成精米後，維生素B1的消耗很大。並且裏面的膳食纖維也減少了。主要功能有降血糖、降血脂、增強抵抗力等等能力。...
SUE / 2019-12-18
早上起床時你不能喝這些東西
如果你早上起床，做好保持健康養生的工作，你可以事半功倍。有些人早上起床後肯定會喝一杯水，但有些壞習慣你必須改掉！很長一段時間以來，關於早上的第一杯水應該喝什么，人們一直爭論不休。第一杯水中最健康的東西是什么？開水儲存很長時間後，含氮的有機物會繼續分解成有害物質。飲用這種水後，有害物質跟身體裏面的蛋白結合，破壞血液的氧轉運功能。因此，熱水瓶中的開水多天的成分，剩餘的水煮沸多次，燒了很長時間的水已經改...
Christy / 2019-11-11
只通過區分面部上的斑點才好消除斑點
我相信很多人都聽說了色斑，斑點也看到在一些女性臉上浮現，對人們來說斑點並不會不熟悉，只是不明白事哪種斑點，特別是在需要確定臉部是什么斑的時候最容易茫然，事實上可以了解一些平時的斑點類別，以便確定是哪一種，然後可以根據斑點出現的方式作出。情緒與身體的分泌系統密切相關，特別在皮膚的新陳代謝中起著重要作用。情緒起伏時，不單色素會分解很慢，還會出現粉刺現象。時常熬夜是產生黑色素的關鍵。焦慮使我們的身體功能...
Daisy / 2019-10-07
快速、方便、有效的埋線減肥
前一段時間埋線減肥以其“快速、方便、有效”的特點而受到人們的歡迎，並引起了人們的廣泛關注。真的能夠想瘦哪就可以瘦哪，還有其他副作用的嗎？在心動之前呢，我們不妨先聽中醫。一般人在一個月內可以減掉3至5公斤中醫師說，現代人工作忙，沒有時間每兩天去針灸。埋線是另一種選擇。每兩周埋一次也能達到刺激穴位經絡的效果。中醫將先使用埋線針，將浸在中藥液中的一小部分羊腸放入穴位區域，約7天后，人體會自動代謝和吸收，...
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