Caroline / 2023-03-03

母乳餵哺的媽媽吃什麼食物才有營養

人體每天都需要攝入一定量的維生素,高蛋白等食物,哺乳期的媽媽要吃得健康,不能光吃牛奶、雞蛋、魚蝦等高蛋白的食物,還需要搭配新鮮的果蔬,確保身體能有足量的維生素,不然寶媽也容易上火,還是會影響奶水的品質,寶寶喝了高熱的乳汁也易跟著上火。還在哺乳期用母乳餵哺嬰兒,飲食方面確實得多加注意,吃的食物要避免過酸,過甜,過於辣的刺...

Jennifer / 2020-06-19

孕期良好營養的5條原則

通常,在孕中期,准媽媽會產生瘋狂的食欲。在此期間,孕婦應適當的營養是什么?避免吃快餐,有很多蛋黃醬的沙拉,並確保食物新鮮。嘗試完全放棄油炸是有意義的:事實是,這種熱處理使菜的卡路裏含量提高了數倍。建議在懷孕三個月期間使用相同的飲食。如果醫生或家人推薦您僅討厭的產品,則無論如何不要強迫自己吃不喜歡的東西。孕婦適當的營養是...

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毛髮部分就不能獲得足够的營養和養分,在變得極其脆弱之前。因此在洗頭時刺激頭髮,會有更嚴重的脫髮問題。針對此類因素引起的脫髮,可以多吃易消化的食物,如粗糧、新鮮果蔬等,堅持有氧運動,也能起到調節氣血的作用。相關文章推薦女性脫髮原因多,體質濕熱,氣血不足,壓力大,你是哪一個?女性患者脫髮問題預防和飲食女...

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如何區分皮膚幹還是油

長痘為什么會留痘印很多人可能會有一個這樣的疑問,明明長痘的時候他們沒有擠痘痘,但是卻還是留下了痘印?難道真的跟個人的膚質情況進行有關嗎?其實就是很多問題時候臉上留痘印很我們通過皮膚種缺少的幾樣東西有關。鼻子生暗瘡是什么原因鼻子是最容易長痘的部位,因為鼻子的毛孔往往較大容易堵塞,再加上長期戴口罩影響透...

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心臟專科醫生建議 定期心臟檢查的計劃必不可少

當他接手新藥物治療後,心臟功能得以慢慢恢復,服藥僅僅三個星期後就可以自己行路,現在病情跟得到很大的改善,可以自由出入之餘,更可重拾正常生活,生活質素亦因為得以改善。最後,醫生提醒市民,預防勝於治療,平時應多注意控制三高,保持“少鹽,少糖,少油”的良好飲食習慣,而且謹記戒煙戒酒,不然便會增加心臟衰竭的...

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亮澤飽滿 年輕水潤肌 一觸即現 只需ageLOC boost居家美容儀

每天2分鐘重現亮澤飽滿的年輕水潤肌,全新ageLOC boost為你帶來新鮮活膚體驗。配合光感瞬活精華,於早上喚醒皮膚,激發水潤彈力,每天使用,能使肌膚年輕飽滿,光感透亮。上了年紀,或者是經常熬夜又不愛運動的女性,肌膚很容易出現各種各樣的問題,毛孔粗大、暗沉無光、肌膚鬆弛,眼袋黑眼圈,細紋,法令紋等...