Cassandra / 2018-11-27

有些壓力實際上對你有好處

  壓力通常被視為一種完全消極的感覺:工作截止日期堆積,家庭戲劇造成損失,繁忙的日程安排。  當有人感到挑戰與他們必須應對的資源之間存在不平衡時,壓力就會發生。  慢性壓力 - 被定義為「對長期內部或外部壓力事件的生理或心理反應」,皮膚問題,較小的大腦尺寸,甚至慢性疾病的可能性增加有關。   實際上可以產生一些積極的影響,適度的日常,可控制的壓力 - - 可能有助於防止與衰老和疾病相關...

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