Annabelle / 2020-08-31

長期抑鬱或壓力大造成多大的危害?這些你知道嗎?

工作正在加快,也給你帶來很大的精神壓力包括拍拖壓力,你覺得精神上受壓抑,希望能找到宣洩的正確途徑。調整作息時間,將是一個很好的時間來鍛煉,經常散散心,放鬆繃緊的神經。壓力大的人,最明顯的反應是肌肉緊張,心臟速率,血壓,出汗等症狀。但是,我們感到壓力來臨,身體的肌肉會被轉化為能量的來源。使得發送到交感神經腎上腺某些信號。它使腎上腺釋放激素,這也形成了上述的物理症狀。喊出自己的憤怒,然後坐在沙發上靜靜...

Editha / 2020-02-24

說到體檢就感到壓力大

現今越來越多的人都會害怕體檢,就好像彭小姐,她是個95後,今年24歲,做房產銷售,她坦言每次看體檢,她還是十分擔心,因為大部分人覺得不體檢就不知道自己身體有什麼病痛,但是一體檢身體的病痛都會凸顯,也會知道本身的一些遺傳病,也會擔心金錢方面的問題。也怕身體的一些保健沒做好,而且現在疾病的種類也越來越多,而且有時候查出來就是癌症晚期,這些都是人們害怕體檢的原因。對於這個問題,前段時間,有個組織做了一個...

Bubles / 2020-01-22

上班壓力大,手腳冰涼亞健康?不如試試這個動作

工作壓力大,整天都在空調房的上班族們經常感到壓力,手腳冰涼亞健康,今天彥寬老師帶來的拍水顫掌,打通瘀堵改善氣虛,改善體質。 在進行這套掌法之前有一些注意事項: 1,要先喝一杯溫熱的開水。 2,動作方面需要注意的點,因為接下來的動作會有重心轉移的情況,依次從左到右,注意腳的動作,在移動的時候,後腳跟要隨著轉移而抬起來。 那麼現在開始這套掌法。 1) 兩手從左邊開始,重心從左邊,然後開始顫掌,做一...

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研究生課程屬於非學曆教育

開創進修課程的目的是滿足在職人員增加工作能力和綜合能力,香港大學申請適應社會主義先進建設的需要。它是能夠讓職人員進修、增加工作能力的一種非學術性、非全日制的學習形式。它與授予碩士學位並沒,也不允許頒發文憑。研究生課程是非學曆教育中的一種。持續進修課程,要促進工作人員增加工作能力和綜合素質的需要,是根...

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臉泛油不可怕 可怕的是你不知道它為什麼出油

  夏季的時候很多人的臉都會有泛油問題,則以為自己是油性皮膚,所以在護膚品以及清潔產品上用的都清爽控油等產品,但是卻看不到什麼效果,反而出油越來越嚴重。其實這是皮膚缺水的情況,加上過度使用清爽類型護膚品,皮膚只能通過油脂的方式來保護皮膚表層,所以皮膚突然變得很油膩,很有可能就是因為過度清潔導致,而怎...

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我應該怎么使用什麼保濕劑?

  每天早上使用優質保濕劑開始最好的開始。它可以密封淋浴中的水分,為肌膚提供所需的營養,幾乎可以保護肌膚免受陽光傷害。但有時很難選擇正確的。你需要抗衰老嗎?但是你每個月得到的少數突破呢?你需要一個油性皮膚嗎?當季節變化時,你真的需要換潤滑劑嗎?   如何辨別你擁有的皮膚類型  早上第一...

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泡泡糖是你的童年回憶嗎?

大家知道泡泡糖嗎?泡泡糖絕對是跟我同齡人的童年回憶中必不可缺的一款零食。不知道大家小時候是不是跟我一樣,都很喜歡在無聊的時候,吹一個泡泡。我差不多買了六條泡泡糖。我先來吃吃看。這個是只有用一顆泡泡糖吹的大小,然後我現在用兩顆泡泡糖試試看。完蛋了,我這影片一定要被說,在看我吃口香糖而已了,你們什麼都沒...