Fairy / 2019-10-02
出油多，有些人嚴重到毛孔都可以看到角栓，毛孔粗大的原因，皮脂分泌旺盛，使毛孔內堆積的皮脂增多，長期堆積而慢慢的撐大毛孔。之前若有痤瘡，會導致毛囊翹形成小疤痕，而在雄激素刺激下，會阻塞毛孔，引發增大的毛囊體積、增粗的毛孔。這些成因，針對不同原因導致毛孔粗大，解決效果也不同，所以做面部護理時候需要找對原因，具體分析促使更好...
SERENA / 2018-08-14
頻繁去角質， 洗臉是控油的大忌，因為皮膚出油它是在告訴我們需要補水了，而過度的清潔，不僅無法讓皮膚控油只會讓其變得更嚴重，所以日常需要的八杯水，你有達到標準嗎?另外洗完臉可以搭配一些控油的保濕乳，在控油的同時又能夠鎖住肌膚水分，肌膚水分足夠自然就不會出油了。 2、調整作息 在香港十個人裡面有七個人的作息是不正常...
| by Jasmine
對於經常在辦公室坐着工作的白領們, 最好坐一陣就起身企一陣。 對於肩頸唔舒服嘅人群, 可以多做擴胸運動。行條路就緊會發現, 而家好多後生仔就算喺大凍天時冷, 都鍾意時髦穿著, 露點脖子、露點腳踝喺外面。 年輕扛得, 感覺唔凍, 實際上, 冬季養生首要任務便是做好防寒保暖。 頸部、背部、腹部、腳都要重...
| by Estelle
食物選擇不良，皮膚變黑。最好的時間使用抗氧化劑豐富的高原蛋白質正是在晚上，我們的皮膚再生和產生細胞更新。 每周鍛煉四次以保持氧氣流動。你的身體不僅能通過出汗產生內啡肽，而且你的膚色也能帶來健康的光澤。那些有痤瘡和幹燥的人注意到運動後送至皮膚的氧氣的差異。有氧運動是提高自信和膚色的好方法。 保持健...
| by Maria
從而幫助我們快速入睡。三、減少光污染光污染會導致人情緒煩躁，也會使人的眼部感覺到不舒適，同時光污染也會刺激人的神經，使人神經興奮，無法產生足夠的褪黑素，所以光污染對人們的睡眠質量影響很大，只是健康的人感覺不到而已，所以睡前我們應該減少光污染，遮擋一切會發光的事物。如果我們存在睡眠質量差，或者是睡覺時...
| by Heidi
高顏值的糕點，總是讓人在減肥的過程中感到難以抗拒，尤其是這種鬆軟的麵包，各種蛋糕香甜可口，在減肥期間，如果大量吃甜品，就會造成脂肪在短時間內快速的堆積，脂肪的沉積無法代謝出去，就會堆積在腹部，導致腹部發胖。三、不吃麵食在減肥期間，注意不要攝入過多的碳水化合物，麵食就是屬碳水化合物的一種，吃麵食比吃大...