Fairy / 2019-10-02

面部護理首要改善毛孔粗大問題

出油多,有些人嚴重到毛孔都可以看到角栓,毛孔粗大的原因,皮脂分泌旺盛,使毛孔內堆積的皮脂增多,長期堆積而慢慢的撐大毛孔。之前若有痤瘡,會導致毛囊翹形成小疤痕,而在雄激素刺激下,會阻塞毛孔,引發增大的毛囊體積、增粗的毛孔。這些成因,針對不同原因導致毛孔粗大,解決效果也不同,所以做面部護理時候需要找對原因,具體分析促使更好...

SERENA / 2018-08-14

臉泛油不可怕 可怕的是你不知道它為什麼出油

  頻繁去角質, 洗臉是控油的大忌,因為皮膚出油它是在告訴我們需要補水了,而過度的清潔,不僅無法讓皮膚控油只會讓其變得更嚴重,所以日常需要的八杯水,你有達到標準嗎?另外洗完臉可以搭配一些控油的保濕乳,在控油的同時又能夠鎖住肌膚水分,肌膚水分足夠自然就不會出油了。  2、調整作息  在香港十個人裡面有七個人的作息是不正常...

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冬季如何養生 飲飲食食要有度適量運動好關鍵

對於經常在辦公室坐着工作的白領們, 最好坐一陣就起身企一陣。 對於肩頸唔舒服嘅人群, 可以多做擴胸運動。行條路就緊會發現, 而家好多後生仔就算喺大凍天時冷, 都鍾意時髦穿著, 露點脖子、露點腳踝喺外面。 年輕扛得, 感覺唔凍, 實際上, 冬季養生首要任務便是做好防寒保暖。 頸部、背部、腹部、腳都要重...

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輕鬆護膚更光澤的皮膚

食物選擇不良,皮膚變黑。最好的時間使用抗氧化劑豐富的高原蛋白質正是在晚上,我們的皮膚再生和產生細胞更新。  每周鍛煉四次以保持氧氣流動。你的身體不僅能通過出汗產生內啡肽,而且你的膚色也能帶來健康的光澤。那些有痤瘡和幹燥的人注意到運動後送至皮膚的氧氣的差異。有氧運動是提高自信和膚色的好方法。  保持健...

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睡覺容易驚醒 改善睡眠的方法助你進入深度睡眠

從而幫助我們快速入睡。三、減少光污染光污染會導致人情緒煩躁,也會使人的眼部感覺到不舒適,同時光污染也會刺激人的神經,使人神經興奮,無法產生足夠的褪黑素,所以光污染對人們的睡眠質量影響很大,只是健康的人感覺不到而已,所以睡前我們應該減少光污染,遮擋一切會發光的事物。如果我們存在睡眠質量差,或者是睡覺時...

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減肥早午餐怎樣安排才能快速減肥

高顏值的糕點,總是讓人在減肥的過程中感到難以抗拒,尤其是這種鬆軟的麵包,各種蛋糕香甜可口,在減肥期間,如果大量吃甜品,就會造成脂肪在短時間內快速的堆積,脂肪的沉積無法代謝出去,就會堆積在腹部,導致腹部發胖。三、不吃麵食在減肥期間,注意不要攝入過多的碳水化合物,麵食就是屬碳水化合物的一種,吃麵食比吃大...