James / 2020-02-15

推薦黑色食材,冬天養生一級棒

進入冬季,這個寒冷的季節,日夜的溫差很大,這個時候正好就是心血管疾病,以及中風多發的季節哦,那麼平時有什麼需要注意的,或者可以吃點什麼來預防呢?今天大家就一起來看看吧!對於治理中風,中醫認為只要對症下藥,配合適當的針灸及穴位按摩,加強身體功能鍛煉,便可控制病情。中風患者分為實症及虛症兩種,各有症狀,且需用不同方法治理,而不少中藥材都對中風病症頗有療效,加上食療,自然能調理好身體,恢復健康。在這季節...

Jane / 2019-11-01

冬季養生小知識,你知道嗎?

冬季天氣寒冷,人體能量消耗大。如何在冬季維持保健?冬季保健知識主要從食物、精神、生活、預防和運動等五個方面入手。冬季,食品養生要避寒取暖,心理養生要以寧靜為基礎,日常生活更適合早睡晚起,寒溫兼備,適當運動和防病,這些都是從冬季養生的角度出發的。讓我們跟著編輯多瞭解一下冬季養生。1、冬季養生應以食物養生為輔。多吃溫熱的食物,少吃陰冷的食物。傳統的健康科學將食物分為三個類別:溫暖、冷和平。由於冬季氣候...

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吃钙片会导致血管钙化吗?

    大多数60岁以上的人,由于钙的沉积,血管会逐渐变硬,失去弹性,从主动脉到中等大小的动脉也会受到影响。主动脉失去弹性后,会逐渐产生不良反应,如高血压,主动脉瓣狭窄,心脏和肢体缺氧以及脓毒性心脏病。这些后果严重到致命,而较轻的后果可能使人们无法从事活动,旅行等,生活质量也会丧失。預約中風檢查、心...

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怎麼進行脂肪肝改善

脂肪肝是由各種原因引起的肝臟脂肪過度堆積。 平時可以多吃降脂食物搭配健康的甘石護肝片,可以及時代謝脂肪。 脂肪肝引起的原因很多,所有這些誘因都做不到。首先,你不能再喝酒了。 中國人早就知道酒傷肝的問題,脂肪肝要再喝,那肝硬化的過程就會大大加快。脂肪肝改善不了就會損傷身體。不再增重。 肥胖是脂肪肝最重...

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臉泛油不可怕 可怕的是你不知道它為什麼出油

  夏季的時候很多人的臉都會有泛油問題,則以為自己是油性皮膚,所以在護膚品以及清潔產品上用的都清爽控油等產品,但是卻看不到什麼效果,反而出油越來越嚴重。其實這是皮膚缺水的情況,加上過度使用清爽類型護膚品,皮膚只能通過油脂的方式來保護皮膚表層,所以皮膚突然變得很油膩,很有可能就是因為過度清潔導致,而怎...