全麥面粉

Esther / 2019-08-05

健康食品來自全穀物的纖維

　　　　精制或加工過的食物纖維含量很低，所以盡量使全麥成為你飲食中不可或缺的一部分。有許多簡單的方法可以在你的膳食中添加全麥。　　1、用纖維開始新的一天。尋找全麥穀物以增加早餐期間的纖維攝入量。只需將早餐麥片從玉米片轉換為麩片即可為您的飲食添加額外的6克纖維; 如果這些穀物不滿足您的偏好，請嘗試在您最喜歡的穀類食品中添加幾勺原始小麥或麩皮。　　2、用糙米和全麥制品代替白米飯，面包和意大利面。試試野...

如何自然地治療偏頭痛

偏頭痛就是坑。你基本上不得不把自己打扮成一個黑暗的房間，處理任何小的聲音感覺就像刀頭，你可能會處理刺痛的感覺或盲點，有時噁心 - 聽起來很像我們沒有時間的東西對於。不幸的是，偏頭痛幾乎是不可避免的，由壓力，過敏到時差（以及更多）引起，但我們至少可以學習如何治癒這些怪物，而不需要使用硬核止痛藥。我們可...

2019-08-29 | by Colorfully

肝髒，血液，美容，超級健康，必須學習雞蛋菜肴

芹菜具有降壓作用，對各種高血壓症狀均有療效。也可作為血管硬化和神經衰弱患者的輔助治療。具有利尿、消腫的作用。芹菜是一種高纖維食品，具有抗癌和抗癌作用。它通過腸道消化產生腸道脂質。這些物質是抗氧化劑，通過擠壓腸道細菌可以產生致癌物。芹菜汁還具有降血糖作用。芹菜能中和尿酸，預防痛風。芹菜含鐵量高，能養血...

2019-09-04 | by Debra

終身抗衰老的技巧

1.購買具有合法紫外線防護的太陽鏡僅僅因為你最喜歡的太陽鏡有黑色鏡片並不意味著它們是真正的交易。在購買太陽鏡時要注意標簽。美國驗光協會建議尋找能夠阻擋99%或100%UVA和UVB射線的配對。優質防紫外線太陽鏡有助於保護眼周肌膚，防止白內障，防止眯眼。2.坐飛機時要小心旅行時，細菌不是你唯一需要擔心...

2018-12-05 | by Barbara

數碼平台全接觸

　　社交媒體平台(Social Media platform)越來越數碼化，最早期的平台有 Facebook、Twitter，以及一些 microblogs(微博)。近年 Foursquare 冒起，你去旅遊時可以在不同的地方「打卡」。但這個平台在香港普及性較低，很難生存。還有 pinterest...