Ellie / 2019-09-25

女性去健身房時的面部護理,你知道怎麼做嗎

  大家都知道空氣汙染對我們健康產生很大的影響,在皮膚護理方面,有研究表明汙染也會傷害我們的皮膚,特別是會導致皮膚炎症和過早衰老等問題,皮膚科醫生Anne Chapas博士的說過,空氣汙染中含有微粒,二氧化氮和多環芳烴等化學物質,它們如何導致皮膚老化尚不清楚,但它可能包括引起更多的氧化損傷,增加皮膚炎症,改變皮膚微生物群落或激活酰基烴受體途徑,增加我們皺紋和色素沉著,因此抗汙染護膚產品就越來越受歡...

nicole / 2019-09-02

瑜伽的魅力和健身的力量

普通瑜伽是在瑜伽課程和風格方面有很多選擇。每種類型的瑜伽都可以與下一種瑜伽有很大的不同,所有這些都與注重身心力量,靈活性和正念有關瑜伽是一套標准的體式,專注於呼吸和內部心理空間,也是一項嚴格的鍛煉,它以其快節奏和困難的姿勢而聞名。通常具有更傳統的過渡和姿勢,比一些更快的現代瑜伽風格保持更長的時間。更是一種偉大的瑜伽風格,適合那些想要鍛煉身體並清醒自己的人。瑜伽可以內心平靜一套標准的體式可以讓你回到...

熱門文章

h

| by April

旅行清單尋找真正的布拉格

幾十年來,布拉格一直在背包客旅行清單上,並且有充分的旅遊警示:它非常壯觀。聯合國教科文組織銘刻的中世紀城市中心的每座建築物都會讓你的嘴巴開始 - 這就是我記得2005年第一次旅行結婚來這裏的時候。但是當朱莉婭和我在前幾天航行時,我一直在想我們什麼時候要去刮超過人群(2017年有760萬遊客),以達到...

h

| by Flower

你的身體需要更多的營養微量元素

     你看你吃的東西。一般健康的食客也會錯過身體需要保持微調的重要維生素和礦物質,三種營養微量元素可以保持從大腦到免疫系統的一切嗡嗡聲 - 加上簡單的方法來確保你獲得它們。   B維生素   它們可以增強你的智力並保護你的心臟 在八種B維生素中,微量元素B12和葉酸最為著名。B12...

h

| by Darcy

【健康食品】你可以吃白米飯和土豆,但仍然會減肥

  你有多少次聽說要減掉所有“白色”碳水化合物減肥:白面食,白面包,白米飯和白土豆?用口服藥液,補充微量元素,益生菌。許多人認為吃這些碳水化合物會轉化為自動增重。事實證明,你可以吃大量的碳水化合物健康食品,但仍然可以減肥。 作為減肥教練Carter Good在Instagram解釋說...

h

| by Jamie

香港如新集團:nu skin hk 制度唯有不斷地改革才能適應時代發展

  近日,由中國民政部舉辦的第十屆中華慈善獎的評選結果出來了,這個評選的結果公佈場合主要是在北京人民大會堂裡邊,而在這些獲獎的慈善企業裡邊,香港如新集團再次獲得中華慈善獎捐贈企業獎項,這是如新第五次獲得這個獎了,這代表著如新一直以來做的慈善事業得到了廣大人民的認同,而如新集團也會在接下來的發展中不斷...