Jessie / 2019-08-22

睡不好有多嚴重,對抗失眠的小妙招

人生當中有三分之一的時間都是在閉著眼睛度過的,三分之一的睡眠可以換來三分之二的精彩. 可以睡個好覺,對於一個人來說是最正常不過的事情,不過現在已經變成了一種奢侈的享受.更多的人睡不著,這些都可以稱為失眠.難入睡,易醒多夢,睡不夠,醒來後再也睡不著等等,失眠的原因很多,失眠的人也很多,原因有生理性的也有心理性的,失眠的人群包括有老有少,有男有女,這是一個很複雜的營養課題.失眠被定義為難以開始入睡或維...

熱門文章

h

| by STACY

改變健康飲食為自己的成功做好準備

轉向健康飲食並不一定是一個無所不包的想法你不必完美,你不必完全排除你喜歡的食物,你也不必一下子改變每件事 - 這通常會導致欺騙或放棄你的新飲食計劃。一個更好的方法是一次做一些小的改變。保持你的目標可以幫助你實現更多的長期目標,而不會因為重大的食物大修而感到沮喪或不知所措。考慮為小的,可管理的步驟制定...

h

| by Icey

搜尋引擎如何計算 你的網站排名?

    要瞭解搜尋引擎(Search Engine)如何計算你的網站排名,我們首先要瞭解搜尋引擎是如何運作的。你可以想像,搜尋引擎擁有一個極大的資料庫,它會先把海量的網站資料儲存於資料庫中。當用家輸入搜尋關鍵詞時,搜尋引擎就會於資料庫中選出你所需要的相關資料。所有的搜尋結果於你搜尋前就已經一早準備好...

h

| by Josephine

午夜牙疼怎么辦? 4招急救牙醫教減輕痛苦

牙痛痛起來要人命,許多人發展都有自己突然牙齒痛的經驗,而牙痛經常不會挑時間,除了在半夜或者找不到牙醫以外,上班上課時也暫時脫不開身,再加上一些止痛藥往往對牙痛無效,只得選擇默默工作承受,荃灣牙醫指出了造成對於牙痛的常見原因,並建議幾個簡單的方法,讓我們無法第一時間求診的情況下可能可以有助於舒緩牙疼、...

h

| by Charlotte

投資外地樓 ?怎麼做才算精明

今天和大家一起聊HEA富優閒投資,今天什麼題目,什麼地方也會出現,大家可以聽聽看第一個問題關於槓桿,有同學問到,買樓或是內地樓,應不應該槓桿呢?答案當然要。槓桿是一個能安枕無憂之餘,又能得到很大升幅機會的事情,為什麼我會選擇投資樓市,而遠離股票、債券……等,不是說那些投資不好,例如股票來說,槓桿的話...