吃得到的免疫力：吃對這些保健品有效輔助增強免疫力！

免疫力是維持身體健康的重要基石，強大的免疫系統能夠有效抵禦各種病原體，保護人體免受感染，所以增強免疫力就成為健康的基本。通過飲食和適當地以保健品補充營養，可以幫助增強免疫力。本文將會介紹幾種有助於增強免疫力的「保健品超級成分」，讓關注免疫力的你輕鬆管理身體健康。

增強免疫力你要知 免疫力是什麼？

人體的免疫系統有著重要的功能，就是識別和消滅入侵的病原體，同時保護身體細胞的正常運作。免疫系統有多個組成部分，包括白血球、淋巴T細胞、B細胞、巨噬細胞、補體系統等，每個部分需要共同運作，形成人體的防禦。所以，要增強免疫力，

就必須從強化不同方面入手，不能只單一處理一個範疇，反而要以整體作為考慮。

小知識：增強免疫力由腸道開始

你知道嗎？腸道被稱為人體的「第二大腦」，腸道內部居住著數以萬億計的微生物，這些微生物構成了腸道微生態，亦代表著高達7成的人體免疫細胞，腸道微生物能夠與免疫系統互動，調節免疫反應，所以腸道是人體最大的免疫器官，也是增強免疫力的關鍵部位！

開箱家庭必備保健品：增強免疫力保健品清單

1）乳酸菌 - 調節腸道 增強免疫力

腸道是人體最大的免疫器官，要維持腸道微生態的健康關鍵就在於平衡好菌與壞菌的數目。乳酸菌能夠幫助維持腸道微生態的平衡，抑制有害菌的生長。通過產生乳酸，這些益菌可以降低腸道的pH值，創造一個不利於病原菌生存的環境，同時幫助腸道消化吸收營養。乳酸菌具有促進免疫球蛋白分泌的功能，增強免疫防禦，增強細胞活性，促進好菌活躍度，抑制壞菌。

腸道增強免疫力保健品推薦：紐崔萊TM強效複合乳酸菌

每包含63億活性益菌的強效複合乳酸菌保健品，蘊含經科研實證的5種功能性菌株，這些菌株具適應消化道環境的能力，能抵禦胃酸、膽鹽等，穩定性高，可以在人體內保持乳酸菌活性，幫助吸收。

價格: $385

產品成分: 菊粉、馬鈴薯麥芽糊精、五種活性乳酸菌、抗結劑(二氧化硅)等

蛋白質與纖維對腸道的重要性

蛋白質是人體的重要營養素，有助於細胞的修復和生長，而腸道內的細胞也需要足夠的蛋白質來保持健康，而可溶性纖維能作為益生菌的食物，促進好菌的生長，改善腸道微生物的平衡。有了健康的腸道菌叢，才能提高免疫力，降低炎症。

植物性蛋白保健品推薦：紐崔萊TM 全植物蛋白質粉

含有人體9種必需氨基酸，以最佳的比例配製，讓人體更易吸收，而且由純天然大豆、小麥及豌豆等製成，脂肪含量較動物性蛋白質低，更輕盈健康。

價格: $445.5

產品成分: 大豆分離蛋白(大豆)、小麥蛋白(含麩質穀類)、豌豆蛋白、卵磷脂(大豆)等

纖維保健品推薦：紐崔萊TM 纖維粉

獨立小包設計，是方便隨時食用的纖維，有助促進腸道內益菌繁殖，增強腸道抵抗力，並減少腸內毒素積聚，保持腸道健康。

價格: $330

產品成分: 果寡糖（菊糖）等

2）維他命C - 最為人熟悉的增強免疫力保健品

維他命C是一種強效的抗氧化劑，能夠促進白血球的生成和活化，增強身體對感染的抵抗力。除了日常透過蔬果如檸檬、奇異果、橙和紅椒等獲取之外，不少家庭都會備有維他命C保健品，讓一家人食用，作為補充日常未能攝取的份量。

維他命C保健品小知識：增強免疫力的針葉櫻桃

針葉櫻桃是一種主要生長在中南美洲的熱帶地區的植物，味道酸甜，而針葉櫻桃更是維他命C含量最高的天然來源之一，每100克針葉櫻桃中含有高達1500毫克的維他命C，是橙的數十倍，所以針葉櫻桃就是製成維他命C增強免疫力保健品的極佳選擇，例如紐崔萊TM長效維他命C營養片，以針葉櫻桃精華提供多種植物營養素，每日一片長效8小時補充維他命C。

價格: $335.5

產品成分: 維他命C、柑橘生物類黃酮精華、天然針葉櫻桃精華等

有糖飲料的代替品：紐崔萊TM 植物營養果汁粉(針葉櫻桃味)

夏天天氣酷熱，透心涼的飲料是消暑的必備品，但許多飲料都含有極高糖份，多喝又不健康，取自紐崔萊™有機農場內的針葉櫻桃，經加工製成高效能的濃縮粉末就可以沖製成可口又能增強免疫力的飲料，每份含有含45毫克維他命C和4.5毫克鋅，是非常理想的增強免疫力保健品飲料。

價格: $275

產品成分: 玉米糊精、果糖、檸檬酸等

3）紫錐花 - 有效刺激白血球活性的增強免疫力保健品

紫錐花是一種常見於北美的草本植物，根莖和花葉都可以食用，植物中的成分包括多種活性化合物，如多醣和多酚類物質，這些成分能夠刺激白血球的活性，提高殺菌能力和免疫系統對病毒的抵抗力，令紫錐花成為北美流行的增強免疫力保健品。

免疫力低下救星：紐崔萊TM 紫錐花精華保健品 迅速增強免疫力

在免疫力低下時食用紫錐花濃縮素保健品，有助迅速增強免疫力及加速復元速度，配合來自柑橘、西柚和檸檬果肉及果皮的柑橘生物類黃酮，有助增強紫錐花對抗病菌的防禦能力。

價格: $429

產品成分: 紫錐花萃取物、玉米澱粉、柑橘萃取物等

想有效地增強免疫力，就要兼顧日常飲食健康，保持均衡的營養攝取，再配合高效而且具有科研實證的增強免疫力保健品，才能全面提升身體的防禦能力，維持長期健康！