冬天皮膚脫皮乾燥怎麼辦,切記不要用手去抓!

  冬天時候最常見的就是皮膚乾燥問題,起皮不說一抓就癢,特別是換衣服的時候會特別明顯,你知道這是為什麼嗎?

  皮膚起皮並非單純的缺水,而是是因為天氣變冷之後氣溫讓皮膚新城代謝都降低了,人表皮上的分泌物沒辦法正常排出,就會讓表皮層脂肪凝固。有科學研究證明,人的脂肪消耗能力在三十度以上,一旦低於這個溫度,特別是在冬天時候氣溫驟然變冷,脂肪就會保護表皮而凝固。所以人在冬天的時候皮膚會特別明顯的起皮,這個現象在老人身上中最為明顯,因為代謝隨著年齡的降低,皮膚呼吸系統功能也會減弱,皮膚乾燥一抓因此引起瘙癢。

  皮膚瘙癢不要撓

  冬天皮膚脫皮乾燥怎麼辦,切記不要用手去抓!

  本來皮膚乾燥的時候白色的表層是一層保護膜,很多人因為某些原因瘙癢去抓容易讓皮膚受刺激,會出現越抓越癢等情況,不注意還會造成皮膚表層產生雞皮膚,黑色素,皮膚粗糙等情況。由於皮下表層本來就有一層末梢神經,一抓舒服的感覺蓋過了瘙癢,取而代之的就是疼痛,有時候還會把表皮細胞破壞掉,那樣在想護理皮膚都沒什麼多大效果了。

  注意個人衛生

  冬季補水比平時補水更加重要,而且飲食方面也會刺激皮膚,特別是辛辣的食物,建議少吃刺激性食物,勤洗衣物避免細菌滋生。洗完澡之後建議塗抹一些身體乳能夠有效增加皮膚濕潤度,促進皮膚細胞的代謝。洗澡不要用太熱的水,這樣刺激皮膚會導致洗完澡後皮膚會更加乾燥,所以也是為什麼有人說洗完澡之後越來越癢的主要原因。

  加強身體代謝

  日常生活上建議多喝熱水,最好的避免方法就是平時多鍛煉身體,人的代謝一旦加快皮膚乾燥情況也會沒那麼明顯,平時也要通過飲食來補充水分,定期擦護膚乳,無論什麼季節防曬一定要做,這樣能夠從根源上避免冬季皮膚乾燥。

  皮膚乾燥一直不好?不如嘗試下以下三法:

  絲瓜有舒緩止癢作用,皮膚瘙癢可以用其搗爛後塗抹,堅持一段時間可以明顯改善皮膚乾燥問題。

  香煙灰對於皮膚瘙癢也有大用處,用容器將其加入一些水混合呈粘稠狀態,塗抹瘙癢的皮膚部位,止癢效果明顯。

  急性皮膚瘙癢因為比較突然,所以可以先嘗試藥物塗抹,在使用事前之前建議用鹽水洗,這樣效果更容易被吸收。

  除了以上這些我們還要從在日常生活中調節,比如衣服方面選擇舒適寬鬆的衣物減少與皮膚的摩擦刺激,不建議用肥皂洗澡,因為含堿量過多,會導致皮膚更加乾燥,而護膚乳可以讓皮膚變得更加濕潤,建議洗完澡之後就擦拭。飲食方面避免吃魚蝦等高蛋白食物,飲食需清淡,從內而外的調節,問題才能從根源上消失。

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