適量的咖啡對健康有益嗎？

　　咖啡是世界上最受歡迎的飲品之一。有許多不同類型的咖啡，專家需要更多的咖啡和葡萄酒的口味。咖啡中含有咖啡因，一種提高我們意識的興奮劑，可以防止我們睡著，或者只是在早上或午飯後。

　　然而，咖啡的健康狀仍未決定。很長一段時間，醫生告訴人們不要喝太多咖啡，因為它會引起心髒病，高血壓，失眠和頭痛。

　　科學家們發現，咖啡的質量和咖啡的制作方式是我們健康的關鍵。亞洲希臘伊卡裏亞洲島上的老人活得比往常長。不說別的，這與非常強烈的沖泡咖啡的消費有關。不同種類的烤咖啡豆對我們的健康有不同的影響。牛奶和糖會改變一杯咖啡中咖啡因的含量。

　　大學研究小組的一項新研究表明，咖啡和健康問題之間沒有聯系。每天喝幾杯濃縮咖啡與早死或其他心髒病無關。然而，醫生警告不要喝太多咖啡，因為它可能導致胃病。

　　研究表明，咖啡有許多優點。酒精使你昏昏欲睡，但咖啡使你精力充沛。聚在一起喝杯咖啡也是一種對人際關系產生積極影響的社交活動。

　　雖然咖啡仍然需要被發現，但它似乎可以降低患癌症和糖尿病的風險。那些喝咖啡的人一生中可能患過也可能沒有患過帕金森氏症。神經科醫生認為，咖啡可能對我們大腦中連接的分娩途徑產生積極影響。