喝蜂蜜水的功能和功效是什麼?

　　人們經常聽說女性應多喝蜂蜜水。

　　事實上，蜂蜜的作用很多，但大多數人只認為蜂蜜具有美容和美容的效果，其實蜂蜜遠遠超過這種效果和功能!

        蜂蜜水的功效

　　1.恢復疲勞，特別是熬夜後

　　所有天然食物中，大腦神經元所需的能量在蜂蜜中最高。蜂蜜中的果糖和葡萄糖可以被身體快速吸收和利用，以改善血液的營養狀況。用法：中午喝一杯蜂蜜水。

　　2.大餐後消除食物

　　蜂蜜可促進胃酸的正常分泌，增強腸道蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。用法：每天早晚空腹服用25克蜂蜜。

　　3.

　　滋潤肺部蜂蜜具有抗炎，祛痰，潤肺和止咳的功效。枇杷蜂蜜具有最好的鎮咳作用。用法：切片，切片和蜂蜜混合，每天數次。

　　4.緩解宿醉

　　蜂蜜含有一種大多數水果沒有的果糖。它可以促進酒精的分解和吸收，有利於快速清醒，緩解飲酒後的頭痛。用法：進食前，吃蜂蜜50克或蜂蜜餅乾，飲用後喝蜂蜜水。

　　5.讓激動的神經睡眠

　　蜂蜜，葡萄糖，維生素，鎂，磷，鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。此外，蜂蜜沒有副作用，如抑鬱，疲憊和其他藥物分散注意力。蘋果蜂蜜的鎮靜功能最為突出。用法：每晚睡前喝一匙蜂蜜。

　　6.意外傷口

　　處理除去糖後，蜂蜜的酸度等於醋，這樣細菌就無法在傷口部位存活。即使沒有細菌，傷口的腫脹和疼痛也會在它的作用下大大減少。它還可以消除死肌，加速傷口的癒合。用法：用10%至15%的蜂蜜清洗傷口，並用純蜂蜜塗抹。

　　7.舒緩肌膚

　　蜂蜜是最理想的護膚品。它可以提供皮膚營養，使皮膚富有彈性，殺死或抑製附著在皮膚表面的細菌，消除皮膚色素沉著，促進上皮組織的再生。用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入麵粉拌勻，然後成為葡萄汁蜂蜜面膜。

　　8.保護你的心臟

　　蜂蜜可以滋養心肌，改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加，心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管血液的正常循環。