如何獲得光彩照人的美麗肌膚

  你的臉上露出了一切 - 你一直在吃什麼,你愛誰,你睡了多少小時,甚至是你整夜聚會的事實!因此,你必須保持臉部健康,發光和容光煥發。在這個日期和年齡,男性和女性都可以選擇護膚品和化妝品 - 恢復年輕肌膚的產品,有助於保持水分的產品,保護皮膚免受陽光照射的產品和化妝品。去角質等。除化妝品和護膚品外,還有一些易於遵循的護膚品基礎知識,但其重要性不容小覷。這是你需要做的,以獲得一個發光,容光煥發的美麗肌膚。

       

  發光皮膚的秘密

  水!水!

  強調了每天至少喝三至四升水對健康皮膚的重要性。它有助於滋潤皮膚,從體內清除毒素,並導致痤瘡和沸騰。

  去角質

  去除角質,或從面部去除一層死皮是很重要的,因為它有助於呼吸下面的新皮膚層。如果皮膚不能呼吸,它將變得蒼白,容易出現粉刺和瑕疵。

  維生素C

  我們身體豐富的維生素C有助於保持皮膚年輕,因為它有助於吸收抗氧化劑,並有助於防止毒素進入血液。

  如果你必須化妝,請確保使用正確的產品,不會損害皮膚。粉底,乳液,唇膏,睫毛膏和胭脂是一些產品,如果不明智地使用,可能會損害皮膚,造成痤瘡,瑕疵或皮疹。在使用化妝品之前,請確保你不會對它過敏,也不會引起皮膚上的水皰或沸騰。

  如果你在臉上塗上化妝品,特別是在眼睛周圍的時候,請確保會在你睡覺前徹底去除;否則,你可能會出現各種皮膚感染、濕疹和丘疹。化妝品不是防止皮膚呼吸的天然產品。你應該非常小心你的眼睛周圍使用的產品;如果它們沒有被適當的清潔,它們會導致長期的問題。

  一些形式的油脂實際上是有益於皮膚和發揮作用的皮膚再生。其中最有效的是亞麻油,豐富的ω-3脂肪酸,有助於再生和恢復皮膚。

  如果你吃的和生活的方式是正確的-嘗試得到足夠的休息,在你的飲食中添加大量的水果和蔬菜,減少酒精和咖啡,完全減少吸煙習慣,你會立刻看到你的皮膚發光。水果和蔬菜富含抗氧化劑和抗毒素,可預防皮膚缺陷。咖啡和酒精中的咖啡因會阻止皮膚吸收水分和必需的營養素。

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