如何獲得光彩照人的美麗肌膚

  你的脸上露出了一切 - 你一直在吃什么,你爱谁,你睡了多少小时,甚至是你整夜聚会的事实!因此,你必须保持脸部健康,发光和容光焕发。在这个日期和年龄,男性和女性都可以选择护肤品和化妆品 - 恢复年轻肌肤的产品,有助于保持水分的产品,保护皮肤免受阳光照射的产品和化妆品。去角质等。除化妆品和护肤品外,还有一些易于遵循的护肤品基础知识,但其重要性不容小觑。这是你需要做的,以获得一个发光,容光焕发的美麗肌膚。

       

  发光皮肤的秘密

  水!水!

  强调了每天至少喝三至四升水对健康皮肤的重要性。它有助于滋润皮肤,从体内清除毒素,并导致痤疮和沸腾。

  去角質

  去除角质,或从面部去除一层死皮是很重要的,因为它有助于呼吸下面的新皮肤层。如果皮肤不能呼吸,它将变得苍白,容易出现粉刺和瑕疵。

  维生素C

  我们身体丰富的维生素C有助于保持皮肤年轻,因为它有助于吸收抗氧化剂,并有助于防止毒素进入血液。

  如果你必须化妆,請確保使用正确的产品,不会损害皮肤。粉底,乳液,唇膏,睫毛膏和胭脂是一些产品,如果不明智地使用,可能会损害皮肤,造成痤疮,瑕疵或皮疹。在使用化妆品之前,請確保你不会对它过敏,也不会引起皮肤上的水疱或沸腾。

  如果你在脸上涂上化妆品,特别是在眼睛周围的时候,請確保会在你睡觉前彻底去除;否则,你可能会出现各种皮肤感染、湿疹和丘疹。化妆品不是防止皮肤呼吸的天然产品。你应该非常小心你的眼睛周围使用的产品;如果它们没有被适当的清洁,它们会导致长期的问题。

  一些形式的油脂实际上是有益于皮肤和发挥作用的皮肤再生。其中最有效的是亚麻油,丰富的ω-3脂肪酸,有助于再生和恢复皮肤。

  如果你吃的和生活的方式是正确的-尝试得到足够的休息,在你的饮食中添加大量的水果和蔬菜,减少酒精和咖啡,完全减少吸烟习惯,你会立刻看到你的皮肤发光。水果和蔬菜富含抗氧化剂和抗毒素,可预防皮肤缺陷。咖啡和酒精中的咖啡因会阻止皮肤吸收水分和必需的营养素。

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